在NBA赛场上，那对抗强度，简直就像在“战场”上肉搏。我看球这么多年，就觉得NBA就跟拳击擂台一样，身体对抗无处不在。球员们在篮下抢篮板、内线单打、防守时的身体接触，都需要足够的力量和体重去支撑。就像约基奇，那厚实的身材，在禁区里简直是一堵墙，其他球员想从他手里抢下篮板，那难度就跟搬一座小山似的。

增重之后，球员在对抗中就不容易被对手挤开，能更好地保护自己完成进攻和防守动作。要是体重太轻，在激烈的对抗中，就像小绵羊进了狼群，很容易就被对手“欺负”。比如以前一些瘦弱的后卫，在防守那些强壮的前锋时，常常被对手轻松顶开，根本防不住。所以啊，为了能在NBA这个残酷的赛场上生存下去，增重就成了很多球员的必修课。

增重可不只是增加脂肪，更多的是增加肌肉。增加的肌肉能为球员提供更强大的爆发力。就拿詹姆斯来说吧，他那一身腱子肉，启动起来就像一辆高速行驶的坦克，势不可挡。他在突破时，凭借强壮的身体和强大的爆发力，能轻松地撕开对手的防线，杀到篮下得分。

肌肉量的增加可以让球员在短时间内产生更大的力量，无论是快速启动、变向还是起跳，都能更加迅猛。想象一下，如果一个球员太瘦，肌肉力量不足，那他在突破时速度上不去，很容易就被对手跟上，更别说完成得分了。所以，为了提升自己的得分能力和突破威胁，球员们会通过增重增加肌肉，让自己在球场上更具杀伤力。

NBA的赛程那叫一个密集，一个赛季下来球员们要打很多场比赛，而且每场比赛的强度都很高。球员们要是没有足够的身体储备，根本扛不住这么高强度的比赛。增重能让球员的身体更耐操，就像一辆经过加固的汽车，能更好地适应长途跋涉。

我记得有个球员，以前身材比较单薄，经常在比赛中受伤，状态也不稳定。后来他通过增重，在赛季中就能更好地保持状态，很少因为伤病影响比赛。因为增重后的身体能更好地承受比赛中的疲劳和压力，恢复也更快。所以啊，为了在漫长的赛季里始终保持良好的竞技状态，球员们也会选择增重。

关于NBA球员增重的这些秘密，大家都了解了吧！